do wody

[...] zyskują kilka kilogramów masy w przeciągu kilku tygodni, napewno wiele zależy od odpowiedniego sposobu odżywiania, proponowałbym spozycać kilka posiłków dziennie + 3 litry wody. Co niektórzy do kretyny polecają taurynę, ww <carbo, glukoza(=dekstroza)>, rybozę, aminokwasy, glutaminę <lista dodaków jest długa> tauryne brałem i [...]

[...] miał taką przewage to i z Mino będzie dawał rade. Co do walki Yohsida - Hunt, nie zawiodła stójka Hunta a brak doświadczenia w walce z parterowcami. Od tamtej pory dużo wody w wiśle upłyneło. Zresztą ,takie wyłapywanie walk jest bez sensu bo : czy to nie Yoshide pokonał Silva który to znowuż przegrał z Huntem ? A np.pare osób chętnie [...]

[...] że można było w ciemno obstawiać Oscara. Zresztą jak nie obstawiam $$ to zwykle przewiduję wynik walki w miarę poprawnie Co do Kosteckiego - może przyda mu się kubeł zimnej wody na łeb. To była walka nieomal nie do przegrania, ale Polak potrafi No i jego doradcy w narożniku.. coś tam pieprzą o poruszaniu, a żaden się nawet nie zająknie żeby [...]

[...] o kilogramy ktore mozna w saunie stracic. Przez kilogramy mam na mysli ytrate glownie bf!! Chcesz wymierniejszej rzeczy? Bardzije odzwierciedlajacej utrate bf a nie strate wody? Spojrz na zmiany w pasie i powiedz szczerze czy nie mzona bylo w tym okresie stracic okolo 2-4 razy tyle!? Mozna bylo nawet bez genetyki! Tyle co straciles w pasie to [...]

[...] ostro na silownie, jakies aeroby, posiedziec i wypocic sie w saunie i w jeden dzien mozna stracic te 1,5kg na wadze ale bynajmniej nie o takie tracenie na wadze nam chodzi(wody) nietrwale, ale o wizualne stracenie tkanki tluszczowej, ja nieprzygotowuje sie do zadnych zawodow ze zalezy mi na zbijaniu wagi, ale na zrzucaniu tkanki tluszczowej i [...]

Moje pytanie: zazwyczaj pije 1 do 1.5 l wody poniewaz najczesciej nie czuje ze musze wypic wiecej nie ma pragnienia czy powinienm sie zmuszac do picia wiekszej ilosci wody miedzy posilkami, moze nie az tak zeby sie zmuszac ale po prostu wlewac w siebie tak zeby wyszlo te 2- 2,5 l ? waga 72kg wzrost 186 dieta jest 5 posilkowa za art sog bo krotki [...]

[...] wszystkie reakcje chemiczne. Bez niej nie mogłoby się odbywać wchłanianie, trawienie, przenoszenie pokarmu itp. Organizm dorosłego człowieka zawiera w sobie od 58% do 65% wody. Woda jest ważna również w czasie wykonywania wysiłku fizycznego (np. podczas trwania sesji treningowej), ponieważ nie dość że zapobiega kurczom mięśniowym to również [...]

Oprócz tłuszczów, białka i węglowodanów niezbędna jest także świeża woda. Ponieważ ciało ludzkie w blisko 80% złożone jest z wody, to niezbędne jest codzienne dostarczanie organizmowi odpowiednich jej ilości. Uczestniczy ona w każdej reakcji metabolicznej organizmu. Woda to najbardziej znaczący ilościowo składnik ciała ludzkiego, wszystkie procesy [...]

[...] chudy- 50g (b: 5,94g; tł:0,15g; ww:1,05; 30kcal -> 30g) -orzechy włoskie- 10g śniadanie 2 -chleb razowy 100g (b:7,84g; tł: 2,38g; ww: 72,10g; 312kcal -> 140g) -tunczyk z wody- 60g (b: 21,00g; tł: 1,20g; ww: 0,00g; 96kcal -> w 100g -oliwa z oliwek-10g (b: 0,00g; tł: 34,86g; ww: 0,07g; 309kcal -> w 35g) posilek 3 -jak wyżej posiłek 4 - kasza [...]

Jak czytam wypowiedzi tych co sie boja wypic pol litra wodki czy te 8 piw raz w miesiacu to mi was zal.Jakie spadki???Miesnia czy wody??A nawet jak wam poleci te 0,010 grama mięcha to tragedia.Powiesic sie tylko. Profesor filozofii stanął przed swymi studentami i położył przed sobą kilka przedmiotów. Kiedy zaczęły się zajęcia, wziął spory słoik [...]

Hhe... czasami mieszam silownie i basenik (tak sie sklada, ze plywam sobie jak na ratownika przystalo - bo nim jestem...) i musze Ci powiedziec, ze po wyjsciu z wody czuje zmeczony, zrelaksowany i...? No wlasnie spalony chyba nie... Chociaz nie mowie, ze nie masz racji jednak nie do konca... Zmieniony przez - Rbk___ w dniu 2006-05-06 17:27:58

[...] ci bombelki, opanuj to by nie wlewało ci się do nosa.Potem spróbuj nad woda lub na basenie wejdz po psa i próbuj. "Jeśli masz zamiar nauczyć się pływać, musisz wejść do wody.... jeśli chcesz opanować sztukę rozwiązywania problemów, powinnieneś często się z nimi porać..." Łatwo się gada , chwała ci za to ze próbujesz, bądz dzielny a [...]

hehe, nie wiadomo jaki jest ten stosunek wody do o3

[...] od gotowanych prawda? a czemy tak sie dzieje? Niektorych produktow mam podana tylko kalorycznosc surowych np szparagi co wtedy? Poza tym np kalafior strasznie napija sie wody wiec po ugotowaniu wychodzi mi ze to bomba kaloryczna! Wiec najlatwiej zwazyc surowe i juz, ale skoro jest podana kalorycznosc gotowanych... ech sama nie wiem

[...] szkoły brałem sobie szejker z 40g białka i na rpzerwie leciałem do kibla i zalewałem białko woda i sobie piłem ) wiec też tak mozesz zrpbic wez sobieta buteleczke wlej tam wody a kretyne wez sobie w opakowanie z kinder niespodzianki (w biedronce 1,99zł) i wsyp do tego pudełeczka porcje kretki a pozniej w odpowiednim momoencie wsypiesz do tej [...]

Robie cykl: rano 5g mono + glukoza 30 minut przed treningiem 15g nitro II rano krete wsypie do wody wypije i już, bo wiem, że nie można jej wczesniej rozpuszczać, a jak jest z nitro, można go sobie rozpuscić w butelce i po kilku godzinach wypić? czy też trzeba pić "na świezo"? :)

[...] Podczas imprezy między kolejkami poprostu trzeba jeść hehe! Nie radzę obżerać się słonymi paluszkami, czipsami. Spowolnimy tym metabolizowanie alkoholu poprzez zatrzymanie wody w organiźmie. Zauważyliście, że dopiero po jakimś czasie chlania zaczyna się bieganie do toalety na siusiu? To właśnie pierwsze objawy odwodnienia organizmu. Dlatego [...]

ja też miałem duży brzuch może nie od samej ilości fatu, ale sam w sobie był on wydęty. Ale pokonałem to bo biorę kreatyne, a to pociąga za sobą to, że pije ogromne ilości wody - co 30 minut do kibla i dzięki temau tak polepszyłem przemianę materii, że brzuch nie jest wydęty. A wcześniej aż się martwiłem, katorga. Taki ogromny bebech przed sobą. O [...]

no panowie w końcu to nie słodycze lałem mało wody i jakoś poszło co do zywca - woda jabłkowa wymiata

[...] Nowalijki to wczesnowiosenne warzywa szklarniowe. Pojawiają się na rynku bardzo wcześnie: sałata w lutym, ogórki i rzodkiewka w marcu. Chłoną z gruntu nie tylko sporo wody i składników mineralnych, ale także zanieczyszczenia i pestycydy. Najgroźniejsze dla zdrowia są rakotwórcze azotany, czyli sole kwasu azotowego, występujące w wielu [...]